معلومة

حد Hayflick والشعر أو الأظافر

حد Hayflick والشعر أو الأظافر


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أنا لست متخصصًا في علم الأحياء ولكني سمعت عن تقصير التيلومير في كل انقسام خلوي يؤدي إلى الشيخوخة وموت الخلايا. قرأت أيضًا أن حد Hayflick يتعلق بعدد الانقسامات التي يمكن أن تقوم بها الخلية قبل أن تموت.

إذن سؤالي هو ، كيف يمكن أن يكون لدينا خلايا تنقسم باستمرار كما هو الحال في الشعر أو الأظافر. هم أيضا الخلايا حق؟ إنهم يقسمون حياتنا كلها باستمرار تقريبًا ، فكيف لا يموتون من حد Hayflick؟

أم هو مثل ، عندما تنقسم الخلية لأول مرة ، فإنها تفقد وحدة واحدة من التيلومير ولكن الخلية الثانية أيضًا لها نفس عدد التيلوميرات مثل الخلية الأولى؟ أعني إذا كان حد Hayflick هو 50 للخلية الأولى ، فهل هناك مثل 49 و 49 لكلا الخليتين بعد الانقسام؟ ومتى يقررون الانقسام ، هل الخلية الأولى تنتظر طفلها للوصول إلى حد Hayflick قبل أن تنقسم مرة أخرى؟ هل هذا معقد للغاية بحيث لا يمكن شرحه بعبارات عامة أم أننا لسنا متأكدين بعد؟

من فضلك لا تقسو علي إذا كانت لدي أخطاء مفاهيمية ، فأنا أشعر بالفضول حيال هذا الأمر.


لنقم ببعض الرياضيات.

أيضًا ، دعنا نتجاهل الأمثلة الخاصة بك ، ونستخدم نموذجًا أوضح - بدلاً من أظافر الأصابع ، دعنا ننظر إلى الخلايا التي تبطن الأمعاء. يتم التخلص من الخلايا الظهارية المعوية واستبدالها باستمرار وبسرعة كبيرة ، تقريبًا كل 5 أيام. وهذا يعني حوالي 50-70 جيلًا خلويًا سنويًا.

في كل مرة تتكاثر فيها الخلية ، تفقد قليلاً من نهاية التيلوميرات الخاصة بها. كم تخسر؟

نحن نعلم أنه بالنسبة للخلايا الليمفاوية ، يفقد البالغون ما يقرب من 30 زوجًا أساسيًا من التيلوميرات سنويًا. لا تتكاثر الخلايا الليمفاوية بسرعة الغشاء المخاطي للقولون. يقدر تقدير هذه الخلايا سريعة الانقسام بحوالي 44 نقطة أساس / سنة. يمكننا القول 50 للرقم التقريبي.

هذا لا يخبرنا كثيرًا ما لم نعرف ما بدأنا وما نتوقف عنه. يبدأ البشر الحياة بحوالي 10000 نقطة أساس من التيلوميرات. على الأقل في الخلايا المستنبتة ، بمجرد أن تصل التيلوميرات إلى 1000-2000 زوج قاعدي ، تصبح الخلايا شيخوخة وتوقف ، أو تقلل بشكل كبير ، معدل نموها.

لذلك نبدأ من حوالي 10000 ، ويمكن أن نخسر ما يصل إلى 9000 ، ونخسر حوالي 50 سنويًا. وهذا يعني أن ظهارة الأمعاء ، التي تحتوي على الخلايا الأسرع انقسامًا في الجسم ، صالحة لمدة 180 عامًا تقريبًا ، على افتراض أن الخسارة تظل ثابتة.

(لا أعرف ما إذا كانت الخسارة تظل ثابتة في هذه الخلايا ، ولكن في الخلايا الليمفاوية ، يتسارع فقدان التيلوميرات لدى كبار السن ، من حوالي 30 إلى حوالي 60 نقطة أساس في السنة لدى الأشخاص فوق سن الستين. ومع ذلك ، فمن المحتمل أن يعكس ذلك زيادة الخلايا الليمفاوية معدل دوران كبار السن ، وليس شيئًا جوهريًا للعمر في حد ذاته).

إذن خلاصة القول ، نحن جيدون لذلك.

بشكل عام ، ضع في اعتبارك أن وسائل الإعلام الشعبية قد استحوذت على التيلوميرات كإجابة بسيطة لكل ما يتعلق بالشيخوخة. من الواضح أن هذا ليس حقيقة. تعكس التيلوميرات بالتأكيد الشيخوخة ؛ في بعض الحالات ، وربما في كثير من الحالات ، قد يكون لها تأثير واحد على الشيخوخة ؛ ولكن في معظم الحالات ، من المحتمل أن يكون تقصير التيلومير مجرد عامل ثانوي للشيخوخة ، وهناك العديد من الأسباب الأخرى الأكثر أهمية.


التباين بين شيخوخة الخلايا البشرية في المختبر والتكرار مدى الحياة في الجسم الحي

تخضع الأرومات الليفية البشرية المزروعة للشيخوخة (فقدان القدرة على التكرار) بعد عدد ثابت وموحد من ∼ 50 تضاعفًا للسكان ، يُطلق عليه عادةً حد Hayflick. من المعروف منذ فترة طويلة من الدراسات الاستنساخية والكمية الأخرى ، أن الخلايا تتراجع في القدرة التكاثرية من وقت الاستكشاف وتقوم بذلك بطريقة عشوائية ، مع عمر نصف يبلغ 8 مرات فقط. يعكس حد التضاعف الظاهري المكون من 50 خلية الانتشار الواسع لآخر استنساخ باقٍ. إن علاقة أي من الشكلين ببقاء الخلايا في الجسم أمر مشكوك فيه ، بالنظر إلى أن الخلايا الجذعية في بعض الأنسجة المتجددة تخضع و GT1000 انقسام في العمر مع عدم وجود علامة مورفولوجية للشيخوخة. من الغريب أن هذه الملاحظات كان لها تأثير ضئيل ، إن وجد ، على القبول العام لحد Hayflick في شكله الأصلي. يشير غياب الإنزيم تيلوميراز في الخلايا البشرية المستزرعة وتقصير التيلوميرات عند تضاعف كل مجموعة سكانية إلى أن طول التيلومير يعمل كساعة انقسامية مسؤولة عن عمرهم المحدود. اتخذ هذا المفهوم طابعًا مبدعًا مع التقرير الذي يشير إلى أن التعبير خارج الرحم عن الإنزيم تيلوميراز بواسطة ناقل يطيل بشكل كبير من عمر الخلايا البشرية. قد يحدث هذا شيء مشابه في الجسم الحي بدا متسقًا مع التقارير الأولية التي تفيد بأن معظم الأنسجة الجسدية البشرية تفتقر إلى نشاط التيلوميراز. ومع ذلك ، كشفت دراسة أكثر دقة عن نشاط التيلوميراز في الخلايا الجذعية وبعض الخلايا العابرة المنقسمة للعديد من الأنسجة المتجددة وحتى في تقسيم الخلايا العضلية لإصلاح عضلة القلب. يبدو الآن أن الإنزيم تيلوميراز نشط في الجسم الحي أين ومتى يكون ذلك ضروريًا للحفاظ على سلامة الأنسجة. ينصح بالحذر عند تطبيق تثبيط التيلوميراز لقتل الخلايا السرطانية التي تعبر عن التيلوميراز ، لأنه من المحتمل أن يتلف الخلايا الجذعية في الأعضاء الأساسية ويزيد من احتمالية الإصابة بالسرطانات الثانوية. قد تكون المخاطر عالية بشكل خاص في البشرة المعرضة للشمس ، حيث يوجد عادة الآلاف من ص 53- الحيوانات المستنسخة الطافرة للخلايا الكيراتينية المعرضة للإصابة بالسرطان.


الحقيقة حول حد Hayflick

في الأيام الأولى من "الحقيقة في الشيخوخة" ، تعلمت شيئًا يسمى حد Hayflick ومفهوم أن الخلايا لها حياة محدودة. لقد توقعت أنه إذا قشرنا بانتظام وبشكل كبير و [مدش] كنت أكثر اهتماما بالريتينول والتقشير الكيميائي العميق والعلاجات بالليزر وما إلى ذلك ، فقد نقوم بتسريع حد Hayflick. نظرًا لأن نظام الجمال الخاص بي المضاد للشيخوخة قد تم مؤخرًا و [مدش] و [مدش] و [مدش] بنجاح و [مدش] دمج التقشير الخفيف و أحماض ألفا هيدروكسي ، بالإضافة إلى كريم الرقبة الريتينول ، فقد قررت أن الوقت قد حان لإعادة النظر في حد Hayflick وتأثير التقشير. هل ذهبت إلى شيء ما ، أو جمعت اثنين واثنين معًا وأصنع سبعة؟ لقد حان الوقت للوصول إلى الحقيقة بشأن حد Hayflick.

ما هو حد Hayflick؟

بدأ كل شيء مع ليونارد هايفليك ، العالم الذي غير التفكير في موت الخلايا. دعنا نقول إنك تأخذ خزعة من بشرتي ، وأخذها إلى المختبر وقم بحل & ldquomortar & rdquo الذي يربط الخلايا معًا ، تاركًا الخلايا الفردية. هذه الخلايا ، إذا & ldquotreated rdquo (كما وضعها Doc Hayflick نفسه في برنامج NPR RadioLab) ، سوف تنقسم وتتكاثر. اعتاد العلماء على افتراض أنهم سيفعلون ذلك إلى أجل غير مسمى حتى اكتشف Hayflick أن الخلايا ليست خالدة. لا تستمر الخلايا في الانقسام إلى الأبد ، ولكنها تتوقف في النهاية ثم تموت. وكم مرة ينقسمون قبل الموت؟ مجرد 50 مرة.

لكن لماذا توقفوا؟ هذا هو المكان الذي تأتي فيه التيلوميرات.

إذا تم كسر الحمض النووي ، فهناك خياران بعد توقف دورة الخلية: الإصلاح أو الموت. إذا انقسمت الخلايا بدون تيلوميرات ، فستفقد نهاية كروموسوماتها والمعلومات الضرورية التي تحتوي عليها. غالبًا ما يتم وصفها بأنها مثل النصائح الموجودة في نهايات أربطة الحذاء التي تمنعها من الانهيار. تقصر التيلوميرات في كل مرة تنقسم فيها الخلية حتى تقصر إلى طول حرج. وذلك عندما تموت الخلية.

ماذا عن خلايا الجلد؟

ترك شخص ما تعليقًا ذات مرة على Truth In Aging قائلاً إن خلايا الجلد لا تحتوي على حد Hayflick. تستمر الخلايا الجذعية والسرطانية في التقدم ، لكن جميع الخلايا الأخرى في أجسامنا لها حد 50 أو نحو ذلك. كانت مقالة عن Beauty Brains نقطة انطلاق مفيدة لبحثي في ​​هذا الأمر. الجواب القصير هو أنهم يفعلون ذلك.

الخلايا الكيراتينية هي النوع السائد من الخلايا في البشرة ، وهي الطبقة الخارجية من الجلد ، وتمثل حوالي 90٪ من الخلايا الموجودة هناك. تبدأ من الخلايا الجذعية الكيراتينية الموجودة في الطبقة القاعدية (العميقة) من البشرة. ثم تتمايز (تصبح خلايا طبيعية) وتهاجر إلى سطح الجلد. وهذا هو المكان الذي يصلون فيه إلى حد Hayflick ويموتون.

وهذا هو السبب في أن التقشير يترك البشرة تبدو أصغر سنا وأكثر إشراقًا. يزيل تلك الخلايا الميتة.

ولكن هل سيؤدي التقشير العميق إلى تسريع حد Hayflick؟

إذا كانت تقنيات التقشير تقوم بأكثر من مجرد تمرير الخلايا التي وصلت بالفعل إلى حد Hayflick ، ​​فهل نقوم بتسريع العملية؟ يقول Beauty Brains لا & [مدش] لأن الخلايا الجذعية في الطبقة القاعدية تتكاثر بلا حدود لتكوين المزيد من الخلايا الكيراتينية. تبدو مطمئنة ، لكنها للأسف أكثر تعقيدًا من هذا. تموت الخلايا الجذعية. لا تخضع الخلايا الجذعية الجنينية لحد Hayflick ، ​​ولا الخلايا الموجودة في العضلات. قد لا تصل بعض الخلايا الجذعية البالغة أيضًا إلى حد Hayflick الخاص بها ، ولكن يبدو العلم ضبابيًا بشأن هذا الأمر. تقدر إحدى الدراسات العلمية أن الخلايا الجذعية في الفئران تعيش لبضعة أشهر أو ثلاث سنوات على الأكثر قبل الخلط بين لفائفها المميتة. لذلك ، في الوقت الحالي ، لا أعتمد على مخبأ من الخلايا الجذعية التي لا تقهر في بشرتي العميقة لمواصلة تجديد بشرتي.

حسنًا ، لكن هل التقشير شيء جيد أم سيء؟

يضع موقع SmartSkincare.com نقطة جيدة حول الخلايا التي وصلت إلى حد Hayflick. إنهم لا يموتون دائمًا ، لكنهم يتشبثون: & ldquo بدلاً من أن يكبروا ، ويفقدون وظائفهم المفيدة ، ويبطئون ويجلسون هناك بتكاسل يتداخلون مع الخلايا الأصغر. بشرة شابة. أظهرت الأبحاث أن الخلايا القريبة من Hayflick Limit تفرز الكولاجيناز ، الذي يكسر الكولاجين. ليس بالشيء الجيد.

لذا يبدو أن المساعدة في تطهيرها من سطح الجلد أمر جيد ، خاصة مع تقدمنا ​​في العمر. أعتقد أن أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي من المحتمل أن تكون شيئًا جيدًا ويمكن استخدامها بانتظام ، مع الكثير من مضادات الأكسدة لتتماشى معها. الريتينول و microdermabrasion سأقتصر على الاستخدام المحدود ، حيث أتوقف عند إزالة الضرر وإصلاحه. يبدو أن التقشير العميق والعلاجات بالليزر وما إلى ذلك والتي تؤدي إلى إصابة الخلايا بصدمة لتقسيم نفسها إلى تسريع حد Hayflick.

في سياق بحثي ، اكتشفت أنه عندما يحدث موت الخلايا المبرمج (الموت) ، تبتلع الفسفوليبيدات شظايا الخلية ، وتحلل الكروموسومات الفردية وتحملها خارج الجسم كنفايات (مصدر). تساعد الفسفوليبيدات أيضًا على الاحتفاظ بالرطوبة ، وبالتالي تظهر أحيانًا في مستحضرات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة. يبدو الآن أن هناك سببًا آخر و [مدش] لتنظيف زنبرك الخلية الميتة و [مدش] للبحث عنها. يتم عرض الفوسفوليبيد في كريم BRAD Sublime Youth Creator Gel ($245), مصل Apothederm لشد البشرة (75 دولارًا) وفي الخطوة 2 (ستمنحك الخطوة 1 كل تلك أحماض ألفا هايدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي) من د. دينيس جروس ميدي سبا بيل (110 دولارات في المحل).

هل يمكننا فعل أي شيء لتمديد حد Hayflick؟

يقول هايفليك نفسه إن الخلايا ستتوقف عن الانقسام وتتسكع إلى أجل غير مسمى إذا تم تجميدها. نظرًا لأنه من غير العملي جدًا تجميد أنفسنا ، فماذا هناك أيضًا؟ L-carnosine هو حمض أميني يمتد فعليًا إلى حد Hayflick. كما ذكرنا سابقًا ، يمكن لخلايا الجلد أن تتكاثر فقط حوالي 52 مرة ، بينما يزيد الكارنوزين من ذلك إلى أكثر من 60 مرة. برانا عكس أ (48 دولارًا في المتجر) يحتوي على الكارنوزين كنظير ذكي للريتينول.

هناك بعض العناصر النشطة الجديدة نسبيًا التي تعمل على التيلوميرات الخاصة بنا. واحد هو تيبرينون ، المعروف أيضًا باسم Renovage. هناك أيضًا نسخة طبيعية موجودة في استراغالوس. إنهم يعملون عن طريق تثبيت التيلوميرات بحيث يتم تقصيرها ، وهذا يمكن أن يطيل عمر الخلية بمقدار الثلث.

يعمل العلاج بالضوء LED والموجات فوق الصوتية أيضًا على المستوى الخلوي. يزيد LED من إنتاج ATP (محرك طاقة الخلايا) مما يؤدي إلى زيادة تكاثر الخلايا وهجرتها (خاصةً بواسطة الخلايا الليفية). تسبب طاقة الموجات فوق الصوتية حركة موجات السوائل ضد الخلايا. قد يؤدي هذا إلى تغييرات في تركيزات الأيونات ويحفز شلالًا داخل الخلايا ، مما يؤدي إلى زيادة نشاط الخلايا الليفية وتكوين الكولاجين. تجديد Truth Vitality Lux (279 دولارًا في المتجر) بها ضوء LED وموجات فوق صوتية.


حد Hayflick والشعر أو الأظافر - علم الأحياء

التقشير هو المفتاح للحفاظ على بشرة صحية وعاملة. تتضمن العديد من علاجات التقشير ضمن بروتوكولها ويمكن لجميع أنواع البشرة وحالاتها الاستفادة من بعض أشكال التقشير. تتكاثر بشرتنا بشكل طبيعي وتجلب بشرة صحية جديدة إلى السطح بينما تتخلص بانتظام من الطبقة الخارجية الميتة. ومع ذلك ، خلال عملية التقدم في السن وبعد انقطاع الطمث ، تتباطأ عملية التخلص الطبيعية هذه ويمكن أن تؤدي إلى أن تبدو البشرة باهتة وخشنة وجافة. تشمل فوائد التقشير تحسين الملمس واللون ، وتصبغ خفيف ، وتفتيح المسام ، وبشرة أكثر وضوحًا ، وتقليل ظهور حب الشباب ، وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

بالنسبة للرجال ، يمكن أن يكشف بصيلات الشعر ويجهز البشرة لحلاقة أفضل. مع العلاج المناسب ، يمكن أن يعني التقشير أيضًا بشرة ناعمة ورطبة وصحية ومتوهجة. توجد طرق مختلفة للتقشير التكميلي ، والتي تشمل التقشير الميكانيكي والتقشير الكيميائي والريتينول والإنزيمات والببتيدات. عندما نفكر في التقشير ، غالبًا ما تذهب أذهاننا إلى تقشير الجوز القاسي والتخلص الشديد من الطبقة القرنية من التقشير الكيميائي. إنها مسألة إيجاد الطريقة المناسبة التي تزيد من فوائد البشرة دون الإفراط في التقشير أو زيادة الحساسية أو فرص التسبب في الالتهاب والتهيج. تطورت طرق التقشير على مر السنين ، حيث اكتشف العلم أشكالًا ألطف وأكثر فعالية.

التقشير الميكانيكي
طريقة التقشير الميكانيكي شائعة في خدمات السبا والعلاجات المنزلية. تتم إزالة خلايا الجلد الميتة فعليًا باستخدام مادة كاشطة باستخدام أداة أو مكون. تتضمن بعض أمثلة التقشير الميكانيكي غسل الجلد بالفرشاة أو توهج الملح أو مقشر الجسم باستخدام القهوة المطحونة أو السكر. عادة ، يمكن أن يتسبب هذا النوع من التقشير في حدوث الكثير من الالتهابات داخل الجلد ، ولكن يمكن اتخاذ الاحتياطات لتحقيق النتائج دون زيادة الآثار الجانبية. يجب أن تحتوي المقشرات على الوجه على مكونات لطيفة ومستديرة مثل حبيبات الجوجوبا الكروية. انصح عملائك بالابتعاد عن المنتجات القاسية مثل مقشرات المشمش التي يمكن أن تسبب تمزقات مجهرية والتهابات في الجلد. أ
نهج أكثر عدوانية ولكنه فعال للتقشير الميكانيكي هو التقشير الدقيق للجلد. هذا هو المكان الذي يطلق فيه طرف صغير يشبه الفراغ نفاثة من بلورات صغيرة كاشطة (عادة ما تكون أكسيد الألومنيوم أو المغنيسيوم) على الجلد ثم تفريغها. تتوفر إصدارات خالية من الكريستال أو الماس. اعتمادًا على الإعداد والضغط ، يمكنك تحقيق أعماق مختلفة من التقشير. يمكن أن تساعد تقنية Microdermabrasion على تنقية المسام وتحسين مظهر ندبات حب الشباب وتساعد على إزالة بقع الجلد السميكة والمتضررة من الشمس. يمكن أن يكون قاسيًا أيضًا عند المبالغة فيه - أو عند القيام به كثيرًا. للحصول على أفضل النتائج ، يجب توخي الحذر لضمان تقليل الالتهاب إلى الحد الأدنى ويجب وصف نظام منزلي جيد يجدد الشباب ويجدد.

التقشير الكيميائي
أحد أكثر أنواع التقشير شيوعًا يتم باستخدام أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs). كلاهما يعمل عن طريق إذابة الطبقات الخارجية من الجلد بلطف ، وبالتالي تشجيع دوران الخلايا وجلب خلايا صحية جديدة إلى السطح. الفرق بين AHAs و BHAs هو قابليتها للذوبان. أحماض ألفا هايدروكسي قابلة للذوبان في الماء ولا تخترق أعماق الجلد ، بينما أحماض بيتا هيدروكسي قابلة للذوبان في الزيت وغالبًا ما تخترق أعمق بكثير. بشكل عام ، أحماض ألفا هايدروكسي جيدة للتخلص من خلايا الجلد الميتة على السطح الناتجة عن أضرار أشعة الشمس ، في حين أن قابلية ذوبان أحماض بيتا هيدروكسي الزيتية تجعلها أفضل لإزالة المسام المسدودة. يمكن استخدام كل من أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي في مجموعة متنوعة من أشكال التوصيل المختلفة من الأمصال والمقشرات الأسبوعية والتقشير الكيميائي الاحترافي. ما يفصل بين أدائهم هو من يطبقها ونسبتها ودرجة حموضتها. يمكن أن تخبرك النسبة المئوية بقوة المنتج ، بينما يخبرك الرقم الهيدروجيني بمدى عمق انتقاله. يتم ترقيم مقياس الأس الهيدروجيني من 1 إلى 14 ، حيث يكون أحدهما هو الأكثر حمضية و 14 هو الأكثر قلوية. تعتبر مياه الصنبور محايدة برقم هيدروجيني سبعة ، في حين أن درجة حموضة بشرتنا تتراوح بين أربعة ونصف وستة. نظرًا لأن أحماض ألفا هيدروكسي و أحماض بيتا هيدروكسي تقشر البشرة بسبب مكونها الحمضي ، فإن الأس الهيدروجيني مهم لأدائها.

أحماض ألفا هيدروكسي
أحماض ألفا هايدروكسي هي أحماض مشتقة من الفواكه والمكسرات والحليب والسكريات. إنها تساعد على تعزيز تلاشي الخلايا القرنية (تقشر الخلايا) وتفكيك الروابط بين الديسموسومات ، مما يسمح بتقشير أسهل للخلايا السطحية الميتة. يمكن اعتباره على أنه تخفيف الصمغ الذي يربط خلايا الجلد معًا. فيما يلي مصادر مختلفة لأحماض ألفا هايدروكسي:

  • حمض الجليكوليك - مشتق من السكريات ومن أكثر أحماض ألفا هيدروكسي شيوعًا. إنها جذابة نظرًا لصغر حجمها الجزيئي ونهجها متعدد الوظائف على الجلد. إنه فعال في السيطرة على إنتاج الدهون.
  • حمض اللاكتيك - مشتق من الحليب والسكريات. ربما يكون ثاني أكثر أحماض ألفا هيدروكسي شيوعًا. يعتبر بديلاً ألطف لحمض الجليكوليك بسبب هيكله الجزيئي الأكبر. لا يساعد حمض اللاكتيك على تنعيم الجلد الخشن عن طريق كسر روابط الديسموسومات فحسب ، بل هو أيضًا مضاد للميكروبات يُنظر إليه في كثير من الأحيان على أنه مادة حافظة في المنتجات الطبيعية. يمكن لهذا الحمض أيضًا زيادة الترطيب وتمنع الصباغ وضبط درجة الحموضة.
  • حمض الستريك - مشتق من الحمضيات والذرة. في حين أن فيتامين سي يعتبر عادةً فئة خاصة به ، إلا أنه ينتمي تقنيًا إلى عائلة AHA. حمض ألفا هيدروكسي هو أيضًا أحد مضادات الأكسدة التي تستخدم للمساعدة في تفتيح البشرة وزيادة سماكة البشرة.
  • حمض الماليك - مشتق من التفاح والعنب الاخضر. هذا الحمض عبارة عن حمض ألفا هيدروكسي متعدد الوظائف يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة ومرطب. إنه مهدئ ومفيد لأنواع البشرة الحساسة التي لا تتحمل حمض الجليكوليك.
  • حمض الماندليك - مشتق من اللوز المر. يتكون AHA من جزيء كبير الحجم يسمح بالاختراق البطيء وحتى. يعتبر التقشير بحمض المندليك أكثر رقة وحساسية لأنواع البشرة الحساسة. يساعد على تفتيح لون البشرة ويحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في السيطرة على حب الشباب.
  • حمض الطرطريك - مشتق من العنب والتوت البري. هذا حمض ألفا هيدروكسي هو في الواقع منتج ثانوي لعملية التخمير التي تحدث أثناء صنع النبيذ ويستخدم كمضاد للأكسدة.

حمض بيتا هيدروكسي
تعمل أحماض بيتا هيدروكسي وأداء مشابه لأحماض ألفا هايدروكسي. حمض الساليسيليك هو BHA مشتق من لحاء شجرة الصفصاف وزيت وينترغرين والبتولا الحلو الذي كان يستخدم كمضاد للالتهابات في العصور القديمة. نظرًا لكونه دهنيًا (ينجذب إلى الزيت) بطبيعته ، فإنه يتمتع بالقدرة على اختراق الزيوت الموجودة في الجلد وإزالة البصيلات من الحطام الزائد وخلايا الجلد ، مما يجعله فعالًا بشكل خاص في علاج أمراض الجلد المصابة بحب الشباب. يميل حمض الساليسيليك إلى أن يكون أقل تهيجًا لبعض أنواع البشرة وقد يكون بديلاً جيدًا لأولئك الذين لم يتحملوا أحماض ألفا هايدروكسي أيضًا.

الريتينول
يمكن أن يكون مصطلح الريتينول محيرًا لأنه يستخدم عادةً بالتبادل مع كلمات أخرى في عائلة فيتامين أ مثل ريتينويد وريتين أ - الريتينول في النهاية مجرد اسم آخر لفيتامين أ. أي خلية جلدية وأخبرها أن تتصرف كخلية صحية أصغر سناً. يمكن أن يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة يقطع ضرر الجذور الحرة. بعدة طرق مختلفة ، بما في ذلك التقشير ، يمكن أن يساعد الريتينول في إدارة حب الشباب وتغير اللون والتجاعيد.
الريتينول هو جزيء فيتامين أ بأكمله الذي يمكن تقسيمه إلى مركبات أكثر فعالية تسمى الرتينويدات. للتوضيح ، يمكن تضمين الريتينول في أي منتج تجميلي ولا يتطلب وصفة طبية. تشمل أشكال الريتينول أسيتات الريتينيل وبالميتات الريتينيل والريتينالديهيد. عندما يتم امتصاص أي نوع من الريتينول في الجلد ، يتم تناوله بهذا الشكل ، ويتم تكسيره وتحويله في النهاية إلى حمض الريتينويك. حمض الريتينويك هو المركب الذي يؤثر بالفعل على الجلد ، ولكنه أيضًا الأكثر تهيجًا ، ولهذا السبب يتطلب وصفة طبية. تشمل الرتينويدات التي تُصرف بوصفة طبية حمض الريتينويك وأدابلين وتازاروتين.

الانزيمات
الإنزيمات ضرورية للحياة ولكل عملية خلوية في الجسم. بشكل طبيعي في الجسم ، فهي عبارة عن محفزات تؤدي إلى حدوث تفاعل كيميائي أو إبطاء أو تسريع. على سبيل المثال ، تقوم الإنزيمات بتفكيك النفايات الموجودة من الإفراط في إنتاج الكولاجين. عادة ما يتم اشتقاق الإنزيمات المستخدمة موضعياً من فواكه ونباتات مختلفة مثل اليقطين والأناناس والبابايا. يُطلق على الباباين والبروميلين الإنزيمات المحللة للبروتين (إذابة البروتين) التي تعمل على إذابة الطبقة الكيراتينية من الجلد. وظيفتهم هي هضم خلايا الجلد الميتة بلطف عن طريق إذابة الحطام الخلوي وتراكم الخلايا. يتركون البشرة أكثر نعومة ونقاءً وأكثر تقبلاً لأي منتج موضعي يتم تطبيقه. تميل الإنزيمات إلى أن تكون بديلاً ألطف للتقشير داخل الجلد.

الببتيدات
وفقًا لقاموس American Heritage Science Dictionary ، فإن الببتيد هو مركب كيميائي يتكون من سلسلة من اثنين أو أكثر من الأحماض الأمينية التي تكون عادة أصغر من البروتين ويمكن أن تكون متشابهة أو مختلفة. العديد من الهرمونات والمضادات الحيوية عبارة عن ببتيدات. تظهر فئة جديدة من الببتيدات مع خلات نورليوسين هيكسانويل ثنائي الببتيد 3. هذا هو الببتيد التقشير الأكثر استخدامًا من نوعه والذي يعيد تنشيط عملية التقشر الطبيعي للجلد. على غرار AHAs ، يتنافس هذا الببتيد مع الروابط بين الخلايا الميتة على سطح الجلد. يتم تحسين تجديد البشرة وترطيبها ونعومتها بعد استخدام هذا الببتيد. على مدى 28 يومًا من الاستخدام مرتين يوميًا ، زاد هذا الببتيد من معدل دوران الخلايا بعد 20.5 يومًا مقارنة بـ 22.7 يومًا. تبين أن البشرة أصبحت أكثر نعومة وترطيبًا دون تهيج.

تقشير أكثر من اللازم
بالطبع ، هناك شيء مثل التقشير المفرط. يجب أن يكون الهدف من التقشير هو استعادة عملية التقشير الطبيعي للبشرة. في الآونة الأخيرة ، كان هناك ارتباك حول التقشير وما إذا كان يجب إجراؤه على الإطلاق بسبب حد Hayflick ، ​​والذي نشأ عندما لاحظ ليونارد هايفليك أن الخلايا تنقسم حوالي 50 مرة فقط قبل الموت. هذا العدد المحدود من انقسامات الخلايا ، قبل أن يفقد قدرته على التكرار ، يُعرف الآن باسم حد Hayflick ، ​​والذي له هدف مهم داخل أجسامنا. يتحكم في إنتاج الجينات الطافرة من خلال تنظيم عدد المرات التي يمكن فيها تكرار الحمض النووي. إنه يضمن تدمير الخلايا القديمة قبل أن تتحور وتسبب السرطان. أثيرت مخاوف بشأن ما إذا كان التقشير داخل الجلد قد يتسبب في وصول خلايا البشرة إلى حد Hayflick هذا بشكل أسرع ، مما يزيد من التكهن بأن التقشير قد يجعل الجلد يبدو قديمًا في وقت أقرب. داخل الجلد ، تخلق الخلايا الجذعية الأم الموجودة في الطبقة القاعدية للبشرة خلايا ابنة ترتفع إلى سطح الجلد. لا ينطبق حد Hayflick على الخلايا الجذعية لدينا. على عكس الخلايا العادية ، تحل الخلايا الجذعية محل الخلايا المنتهية بشكل مستمر وليس لها حد Hayflick. عندما يتم التقشير بشكل صحيح بواسطة متخصص مرخص ووفقًا لاحتياجات المريض ، يمكن تحسين معدل دوران الخلايا وإعطاء البشرة توهجًا صحيًا وشبابيًا. التقشير عملية طبيعية ومطلوبة. عند القيام بذلك بشكل صحيح ، تكون النتيجة بشرة أكثر نعومة وإشراقًا ورطوبة لعملائك.

كريستينا فالياني خبيرة تجميل ومعلمة مرخصة لعلامة تجارية رائدة في مجال العناية بالبشرة. تجري كريستينا تدريبات احترافية وتعلم أيضًا دروسًا في التعليم المستمر لخبراء التجميل في جميع أنحاء البلاد. يمكن الوصول إليها على عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. تحتاج إلى تفعيل جافا سكريبت لتتمكن من مشاهدته. .


اتضح أن "عمرك" له علاقة بالشكل الذي أنت فيه أكثر من عدد السنوات التي عشتها. الآن العلم الحديث يجلب لنا اختبارًا جديدًا لتحديد عمرك البيولوجي - مقابل عمرك الزمني.

أدرك علماء الأحياء منذ فترة طويلة أن جميع الحيوانات لديها حياة "طبيعية" مبرمجة للعيش. تعيش الأفيال عادةً لمدة 70 عامًا ، على سبيل المثال ، بينما يعيش ذباب الفاكهة حوالي 30 يومًا فقط.

يُطلق على غطاء عمر أي نوع حد Hayflick ، ​​والذي سمي على اسم عالم الأحياء الدقيقة ليونارد هايفليك. في أوائل الستينيات ، تمت برمجة جسم حيوان Hayflick) لتقسيم عدد معين من المرات ، ثم تموت. تحدد هذه الدورة الطبيعية عمرك.

وفقًا لـ Hayfl ick Limit ، يجب أن يكون البشر قادرين على بلوغ 120 عامًا (وهو نفس الرقم الذي يقول الكتاب المقدس أنه من المفترض أن نعيشه ، وهو أمر مثير للاهتمام بدرجة كافية). حقيقة أن معظمنا لا يصنعها هي لأننا نعيش ونأكل بشكل سيئ ، ونتعرض للسموم المفرطة والمواد المسرطنة والإجهاد.

ما يحدد حد Hayflick بالنسبة لنا كبشر هو شيء يسمى "التيلومير" ، وهو الغطاء الذي يربط خيوط الحمض النووي معًا في خلايانا. يعمل التيلومير مثل الطرف على رباط الحذاء. في كل مرة تتكاثر فيها الخلايا ، يصبح التيلومير أقصر. عندما تصبح قصيرة جدًا ، تتفكك خيوط الحمض النووي وتموت الخلية.

الأمر المثير في كل هذا هو أنه يمكن للأطباء الآن قياس أطوال التيلوميرات ، وبالتالي معرفة مقدار الوقت المتبقي لخلايانا - وبعبارة أخرى ، كم تقدمنا ​​في العمر.

قال خوان ريموس ، دكتوراه في الطب ، متخصص في مكافحة الشيخوخة في معهد العافية للأمريكتين: "إنها خدمة فريدة جدًا". "يمكننا إخبار الناس بمدة تيلوميراتهم
مقارنة بأشخاص آخرين في نفس أعمارهم ".

هذا ليس بالضبط نفس الشيء الذي يمنحك عمرًا بيولوجيًا محددًا ، والذي يقول الدكتور ريموس إنه غير ممكن دون اختبار التيلوميرات لكل عضو في جسمك. يقول: "يمكن أن يختلف دماغك وطحالك باختلاف الأعمار". "يمكننا النظر إلى 100 تيلومير ، وعدم تحديد عمر الشخص بدقة." ما يختبره دكتور ريموس هو طول التيلومير لمدى سرعة تقدمك في العمر بشكل عام - والتي يسهل الوصول إليها مقارنة بخلايا الكبد التي يتعين عليك إزالتها لإجراء الاختبار ، على سبيل المثال.

يتم قياس طول التيلومير بواسطة مجهر إلكتروني - د. يستخدم Remos معملًا في تكساس ، ثم يقارن بطول التيلوميرات من قاعدة بيانات وطنية. "إذا كان التيلومير الخاص بك في النسبة المئوية 98 ، فهذا يعني أن التيلومير الخاص بك أطول من 98 في المائة من الناس يرقون إلى الشكل الجيد.

ولكن ماذا يحدث عندما تكون التيلوميرات لديك قصيرة؟

أولاً ، يعني أنك تتقدم في العمر بسرعة ، وأن الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب. بعد ذلك ، هذا يعني أنه يجب عليك تغيير نمط حياتك ليشمل نظامًا غذائيًا أفضل ، والمزيد من التمارين ، والمزيد من النوم ، والكثير من الفيتامينات عالية الجودة والمكملات المضادة للأكسدة - "بشكل أساسي أي شيء يساعد في إصلاح الحمض النووي الخاص بك" ، كما يقول الدكتور ريموس.

في الواقع ، أظهر الباحثون بالفعل أن نمط الحياة الصحي يمكن أن يطيل التيلوميرات الخاصة بك. في إحدى الدراسات التي أجريت في ألمانيا في عام 2009 ، مجموعة من العدائين في منتصف العمر الخطير (متوسط ​​العمر 51 ، الطول في خلايا الدم البيضاء لديهم. تمت مقارنتها بألمان آخرين في منتصف العمر ولكنهم مستقرون. الاستنتاج: كان طول التيلومير 40 بالمائة أقصر في المواد المستقرة. التمرين ، لاحظ مؤلف الدراسة الدكتور كريستيان ويرنر ، "على المستوى الجزيئي له تأثير مضاد للشيخوخة."

إذن ما هو الشخص الذي يجب أن يفعله؟ بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ، والنوم السليم ، والكثير من التمارين ونظام من المكملات المضادة للأكسدة ، قد يكون الحل النهائي هو إنزيم يسمى تيلوميراز ، والذي يمكن أن تنتجه الجينات في خلايانا وهو قادر على استعادة طول التيلومير. ذكر الدكتور فيرنر أن العدائين الأكبر سنًا لديهم المزيد من الإنزيم تيلوميراز ، وتكهن بأن التمرين قد يؤثر على نشاط التيلوميراز بدلاً من التيلوميرات نفسها.


سوف تمر سنوات قبل أن يحل العلماء هذا اللغز ، على الرغم من أنهم يعملون بالفعل على حل المشكلة. "[إنتاج] تيلوميراز هو المثالي" ، كما يقول د. ريموس. "هناك بالفعل شركات تسعى إلى هذا ، لمنع تقصير التيلوميرات." إحدى الشركات هي TA Sciences ، وهي شركة مقرها نيويورك تقوم بتسويق جزيء يسمى TA-65 ، والذي يجعل الخلايا تنتج تيلوميراز. يتم استخراج TA-65 من استراغالوس ، وهو عشب قديم يستخدم في الطب الصيني منذ أكثر من 2000 عام.

يقول دين ميللر ، نائب رئيس TA Sciences: "إنه ليس تيلوميراز ، الموجود بشكل طبيعي في الخلية". "للجزيء طريقة لتشغيل جين التيلوميراز ، لذلك سيطلق الإنزيم تيلوميراز في الخلية." هذه العشبة باهظة الثمن - حوالي 200 دولار شهريًا - لأن إنتاج كبسولة واحدة يتطلب من خمسة إلى عشرة جالونات من استراغالوس.

حتى الآن ، تأثيرات TA-65 غير مؤكدة ، لكن التجارب السريرية جارية لإثبات فعاليتها. ولكن تم إثبات حقيقة أن أعمال التيلوميراز من قبل ثلاثة علماء أمريكيين حصلوا على جائزة نوبل في الطب وعلم وظائف الأعضاء لعام 2009 لإثبات قوتها.

ومع ذلك ، هل هذا هو الطريق إلى الخلود ، أم مجرد العيش طوال سنواتنا؟ يقول الدكتور ريموس: "الخلية البشرية لها دورة ، ولست متأكدًا من أنه يمكننا تغييرها". "في غضون ذلك ، يمكنك معرفة ما إذا كنت أصغر نسبيًا من معظم الأشخاص في عمرك."


كيف يعمل Adapogens ضد أعراض الشيخوخة؟

هو في كبار السن أن تأثيرات المحولات ، والتي بطبيعتها توسع نطاق الإجهاد للكائن الحي ، تتجلى أكثر. يعتبر الجينسنغ وجينات الجنسنغ الأخرى مثل الجينسنغ الأمريكي هو أفضل مادة تمت دراستها في البحث. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تعريف أدابتوجين مليء بعدد كبير من النباتات الأخرى ، والعديد منها شائع في استخدامنا. أدى الاستخدام المكثف للجينسنغ في كبار السن في آسيا إلى قيام علماء النبات الأوروبيين بإعطاء هذا النبات باناكس اسم العائلة - حرفيا "الكل". في الواقع ، فإن مادة الصابونين الموجودة في هذا النبات لها أربعة تأثيرات رئيسية فقط:

  1. مضاد للالتهابات (ضد الالتهاب والألم والمناعة الذاتية)
  2. تجلط الدم (ضد تصلب الشرايين والتخثر)
  3. لا الاسترخاء (يحسن الدورة الدموية والانتصاب)
  4. تنشيط عقليا

جينسينوسيدس ر 1 و Rh 2 تمنع الالتهاب عن طريق تثبيط جينات NOS2 و COX2 عن طريق تثبيط عامل النسخ NF-κB (Park1996gri ، Park2003aag). يحتوي هذا التأثير أيضًا على جينسينوسيد Rb 1 ، مركب مستقلب منزوع الجليكوزيلات K (Park2005ieg) وأيضًا panaxatriol aglycon نفسه (Oh2004sog). تعمل هذه المواد على تهدئة الخلايا الضامة والخلايا الدبقية الصغيرة في الدماغ ، وبالتالي تمنع المزيد من الضرر للأنسجة الدماغية في السكتة الدماغية (Zhu2012sli ، Park2012amc ، Han2013eaietc.). من خلال الجمع بين تأثير مضاد للالتهابات ومزيل للدم ، فإن الجنسنغ مناسب للاستخدام الوقائي طويل الأمد ضد السكتة الدماغية (ربما مثل الأسبرين ، والذي يوصف عادة بهذه الطريقة). وفقًا لـ Lee2009paa و Lee2010iag له أقوى تأثير مخفف للدم gssd. Rk 1 و Rg 5 (8-22 مرة أقوى من الأسبرين) ، أقل فعالية هي gssd. ار جي 6 ، F4 ، Rk 3 و Rh 4 (2-4 مرات أقوى من الأسبرين). لكن هذا ليس كل شيء. ومع ذلك ، فإن الجينسنغ ليس له تأثير مرخي مشابه للفياجرا (Chen1996cpg). NO ، أي أكسيد النيتريك ، هو جزيء إشارة يتوسط أيضًا في تمدد الأوعية الدموية في الجسم وإرخاء القصبات الهوائية في الرئتين. من خلال استرخاء الكثير من المسام الوريدية ، يساهم NO في الانتصاب ، وآليته هي استخدام ضغط الدم. ليس من قبيل المصادفة أن الفياجرا تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي بالإضافة إلى زيادة الفاعلية. في الجينسنغ ، لا يصدر gssd بشكل أساسي. ر 1 (Yu2007spn) و gssd. ار جي 1 (Lu2004gra) ، والتي تعمل على مستقبلات الاندروجين النووية (Yu2007spn). لذلك يمكن القول أن الجينسنغ بشكل عام عامل مفيد للقلب والأوعية الدموية. TČM considers this as a particularly effective ginseng notoginseng ( Li1999aet ,Jin2007iep , Liu2010pns , Joo2010isp . ), but it does not add mental activation effects. Mental activation (nootropic) effects funded pioneering clinical studies by Boehringer-Ingelheim, which sells standardized ginseng extract G115 under the name Pharmaton Geriavit and (in combination with ginkgo) under the name Pharmaton Gincosan. These clinical studies have found that ginseng improves memory ( Reay2010pgg , Petkov1993mes ) and mental performance ( Scholey2002adc , Reay2005sdp). In contrast to conventional drugs that act allosterically, ginseng acts on gene expression - so the effects of ginseng start slower but longer and more under the control of natural feedback. Anti-inflammatory and vascular effects with specific panaxoside blends also apply to the prevention and treatment of cancer .

Other ginseng-like adaptogens

The effect of inflammation and pain is, in addition to ginseng, typical of other adaptogens. In fact, the painkiller has the greatest chance of chanting a large number of satisfied patients to death as a miracle of God. An even greater advantage is when the plant is harmless and without undesirable effects. These requirements are met, for example, by anti-inflammatory vitania snodárna ( Rasool2006irw , Grover2010ina ), incorrectly also called " Indian ginseng ". Vitania belongs to the miraculous family of aubergine and very much resembles the mochyni Jewish cherry. The effect against inflammation and pain is also characteristic of ginger ( Grzanna2005ghm ) and turmeric (Bright2007cad , Lakhan2015zep ), so many times today we do not even realize that these "spices" are not used for taste, but because they are highly effective adaptogens. Adaptogens include many plants of a miraculous family of mummies , of which I would emphasize Baikal Shihak ( Yoon2009aes , Dong2015bil ), which is renowned for its very often prescribed by the TCM for cancer .

If we turn attention from the anti-inflammatory effects to the effect on the nitric oxide (NO) cascade, we also find another group of adaptogens in this area to some extent similar ginseng. This is, for example, the arrowhead ( Dellagli2008pih ), which contains icarin, a natural phosphodiesterase inhibitor acting like Viagra. Ikarin also contains a well-known earthmoving armchair. Another mechanism (effect on the androgen receptor) improves the masculinity of the desert ghost that has earned the nickname " desert ginseng " ( Wang2012cdm). They all understand that it is wrong to refer to all these unrelated plants as such or as "ginseng". This is the reason why Lazarev and Brechman have introduced an adaptogen category that defines objectively the "ginger-like" drug. It is quite understandable that when searching for new natural adaptogenes, these researchers have also paid attention to plants of the aralkovite family, where ginseng belongs taxonomically. Improved vitality in the elderly have been found clinically at eleutherocok ( Cicero2004esg ) in Russia as the famous "Siberian ginseng" eleutherocok although unlike ginseng contains unique metabolites and can potentially replace a combination of other herbs ( davydov2000es ).

Another major effect of ginseng - a mental activation effect - is very desirable not only for seniors but also for young people, for example, techno party visitors and students preparing for exams. In addition to ginseng, this effect is attributed to the two-year-old gingham, the pink rosary , the Chinese schizander, and other adaptogens. You can also try the plants of our grandmothers from the mummy family: sage (whether our sage medical or Chinese red sage), oregano, melon, lavender and the already mentioned bajkal shisha.

The problem of ginseng is its price. Quality ginseng is just as expensive as a quality coffee that not everyone can afford. However, some ginseng panaxosides can be obtained inexpensively from gynostemy pettilis (jiao-ke-lan, julogulan ), plants from the family of pumpkins, which as the only other plant has the ability to synthesize these saponins. In our conditions gynostem can be grown as other gourds, although the taste of their leaves (which are consumed due to saponins) with ginseng taste can not be compared.


خيارات الوصول

احصل على حق الوصول الكامل إلى دفتر اليومية لمدة عام واحد

جميع الأسعار أسعار صافي.
سيتم إضافة ضريبة القيمة المضافة في وقت لاحق عند الخروج.
سيتم الانتهاء من حساب الضريبة أثناء الخروج.

احصل على وصول محدود أو كامل للمقالات على ReadCube.

جميع الأسعار أسعار صافي.


Caffeine Can Shorten Life Expectancy - But Alcohol Lengthens

Im surprised alcohol lengthens it. but that's actually cool to hear. That could help explain why many long lived people at least drink a little. Personally I can't do beer
or wine because of the gastral upset but I enjoy a mixed drink or clear sake. All I can think of with regards to caffeine is that it potentially could increase metabolism beyond the stress threshold. Its pretty obvious to see how it could cause inflammation and stress. many people report being jittery or not able to sleep after drinking caffeine, or get headaches. But many other people become better workers, artists, thinkers. and function better with some caffeine. Its probably not so cut and dry, probably depends on many factors. Also. coffee doesn't just contain caffeine, it also has minerals and polyphenols that might counteract some of the pure effects of caffeine.
I wonder also if its just caffeine that shortens the telomeres or if theobromine does too. id be surprised, because many long lived people also eat chocolate regularly

they claim the only thing tested that showed a noticeable decrease in telomere length was process meat. مضحك جدا. Maybe that's the oly culprit behind Americas woes

Haidut

عضو

Re: Caffeine can shorten life expectancy - but alcohol lengt

DaveFoster

عضو

Luann

عضو

Haidut

عضو

Queequeg

عضو

الملخص
Telomeres protect the chromosome ends from degradation and play crucial roles in cellular aging and disease. Recent studies have additionally found a correlation between psychological stress, telomere length, and health outcome in humans. However, studies have not yet explored the causal relationship between stress and telomere length, or the molecular mechanisms underlying that relationship. Using yeast as a model organism, we show that stresses may have very different outcomes: alcohol and acetic acid elongate telomeres, whereas caffeine and high temperatures shorten telomeres. Additional treatments, such as oxidative stress, show no effect. By combining genome-wide expression measurements with a systematic genetic screen, we identify the Rap1/Rif1 pathway as the central mediator of the telomeric response to environmental signals. These results demonstrate that telomere length can be manipulated, and that a carefully regulated homeostasis may become markedly deregulated in opposing directions in response to different environmental cues.

Agent207

عضو

So younger people have increased risk of cancer by the telomere variable?

What it can't be denied is that longer telomeres are much more associated with youth than with cancer, in that:

1. All younger people preserve longer telomeres.
2. Not all people with longer telomeres (ie.youngers) present for higher cancer potential risk than the rest of population.. rather the opposite.

Queequeg

عضو

Haidut, no surprises, makes a very good point, no need to put down the coffee

Hhhmm, how about tens of studies in living organisms showing caffeine dramatically increases lifespan. This thread I posted more than a year ago shows 52% increase in lifespan from human equivalent intake range of 600mg-1,200mg per day.
viewtopic.php?f=75&t=2114

Not sure why anybody would do a "study" trying to "prove" theoretically (using a flawed idea like telomere elongation) that caffeine shortens lifespan, when it has been shown in to increase it in actual living organisms.
Btw, anything that lengthens your telomeres makes you more likely to get cancer. The few studies using extracts from the herb Astragalus known to increase telomeres bombed spectacularly after most of the animals died of cancer prematurely.
The idea of telomeres can only be taken seriously by people who believe in the Hayflick limit.
http://en.wikipedia.org/wiki/Hayflick_limit

However, as Ray has said numerous times and other people (Nobel laureates) have stated as well, human cells in the right conditions are IMMORTAL!
http://en.wikipedia.org/wiki/Alexis_Car . senescence

Luann

عضو

Haidut

عضو

Makrosky

عضو
عضو

What about gut hygiene and anti-microbial properties in general? I have repeatedly seen advice in old guides to make sure to have a couple drinks with meals in such-and-such place to help avoid food poisoning. OK, alcohol is estrogenic, but what about the bugs and parasites that are also estrogenic? I mean, advice to take anti-biotics gets thrown out here like it's no biggie.

Modern cities exist because of alcohol. When sewage treatment and refrigeration wasn't "a thing" it was spirits and beer and wine that made population density viable. I think most people descendant from urbanized populations can probably tolerate alcohol fine and and probably see benefits from it. It seems to be different for people closer to a hunter-gatherer past.

I eat a "main meal" in the evening and find that one or two drinks with it definitely helps keep digestion ticking over. I wonder about the anti microbial properties.

Sladerunner69

عضو

What about gut hygiene and anti-microbial properties in general? I have repeatedly seen advice in old guides to make sure to have a couple drinks with meals in such-and-such place to help avoid food poisoning. OK, alcohol is estrogenic, but what about the bugs and parasites that are also estrogenic? I mean, advice to take anti-biotics gets thrown out here like it's no biggie.

Modern cities exist because of alcohol. When sewage treatment and refrigeration wasn't "a thing" it was spirits and beer and wine that made population density viable. I think most people descendant from urbanized populations can probably tolerate alcohol fine and and probably see benefits from it. It seems to be different for people closer to a hunter-gatherer past.

I eat a "main meal" in the evening and find that one or two drinks with it definitely helps keep digestion ticking over. I wonder about the anti microbial properties.

Yep, the engative effects of alcohol are pretty well documented on this forum. PUFA potentiates these negative effects no doubt (as well as the intoxication and hangovers).

But I totally agree that alcohol was significant if not vital in the development and construction of the modern world. If you enjoy the modern world, despite it's various pitfalls, and I think we should- then a tip of the hat to ol' beer and whiskey is pretty much obligatory.

I think people of certain decents and ancestry have, over the course of dozens of generations, developed affinities for certain alcohols. It is obvious to me that certain peoples have particular preferences for certain alcohols, the scots love whiskey, the italians love wine, the germans beer, and the inverse also seems true that they do not fair well on less common spirits. As a guy with Italian and French ancestry, that is perhaps why I take such a hammering from a moderate portion of sake at the sushi bar, but I can drink a couple bottles of white wine and still maintain a decent conversation. What comes to mind is an episode of british Top Gear, where the hosts tour Vietnam, and after a couple "viper vodka" (rice vodka) shots they lose their minds and wake up with terrible hangovers (unusual for them).

Sure this is all conjecture but I think it makes sense. The bigger question this leads me to is if it is true that there is a genetic predisposition for alchol consumption, then is there also a necessity? Could alcohol consumption be a supplement for the modern human experience? The vast majority of people seem to enjoy the lifestyle of regular mainsteam eating with either moderate daily drinking or interval binge drinking. I almost believe that alcohol is god's (or nature's) reward for a long workweek, and that life may actually be incomplete without getting drunk on weekends.


Theories of Aging

It is widely accepted that the process of aging cannot be traced to a single cause. A number of theories have been proposed to explain the changes observed during aging. In order to be a valid candidate for an explanation of the aging process, the changes proposed by the theory must meet the following criteria: (1) they will commonly occur in all or most humans (2) as an individual ages, these changes will become more pronounced and (3) the changes will lead to cellular or organ dysfunction that ultimately cause failure of the organ or system. The following explanations are the most commonly accepted ones for the aging process.

Free Radicals. Free radicals are chemical particles that contain an unpaired electron and are extremely reactive. They are produced by aerobic metabolism and by radiation and other environmental agents. Their effects are widespread. They alter or break down the structure of many other molecules in the cell and thus impair their functions. Free radicals react with proteins, which have enzymatic , structural, and control functions. They cause breaks in deoxyribonucleic acid (DNA) and thus alter the information necessary for synthesizing proteins. They cause lipids to stick together, which causes cell membranes to break down.

Their effects on الكربوهيدرات are less well documented. Free radicals are most abundant in the cellular العضيات مسمى الميتوكوندريا ، أين oxidative reactions occur. Mitochondrial damage, including damage to mitochondrial DNA, has been proposed as a contributing factor to the aging process. The effects of free radicals are diminished by certain الانزيمات (superoxide dismutase and catalase) that interrupt the cycle of reactions that cause their damage. مضادات الأكسدة such as vitamins C and E also protect against free radical damage by quenching the reactions.

Crosslinkage of Proteins. In addition to the effects of free radicals, proteins can be altered by the spontaneous and uncontrolled joining of protein molecules to one another by الجلوكوز . The cumulative effect of this glycosylation is to cause the proteins to stick together. For example, the fibrous extracellular protein collagen, found in النسيج الضام , becomes stiff via this process, which contributes to the wrinkling of the skin and the loss of joint mobility.

Events Affecting the Genetic Material. Mutations, or changes in the DNA, are common and can lead to changes in the structure and function of proteins. There are a number of mechanisms that can repair these changes, but it is possible that these mechanisms diminish in their effectiveness with age, since they are carried out by enzymatic proteins, which are themselves damaged by the aging process. Another suggestion is that there are specific genes responsible for the death of individual cells.

Also, it is known that cells in tissue culture will undergo only a certain number of cell divisions. In human cells, this limit is approximately fifty cell divisions. This so-called Hayflick limit (after the scientist who first described it) has been tentatively explained by the progressive shortening of the telomere, the section of each DNA molecule that is responsible for initiating replication of DNA. As the telomere becomes too short, an increasing number of mistakes occur in the replicated DNA.

The Effects of Hormones. These chemical messengers normally have well-regulated effects on body tissues. Abnormally high levels of some hormones (which may be caused by other changes described here) can change the sensitivity of tissues to the hormones, as well as stimulate the secretion of other hormones whose uncontrolled effects could be deleterious. Insulin, growth hormone, glucocorticoid hormones, and reproductive hormones have been suggested as candidates in this mechanism.

Changes in the Immune System. This major defense system of the body may experience two kinds of change, either one of which could contribute to the aging process. First, the immune system may gradually lose its ability to distinguish cells of the body from foreign cells, resulting in immune attack on the body itself. Second, the immune system appears to be less able to respond to microbes or foreign molecules, thus rendering the cells of the body more susceptible to the effects of these noxious agents.


A neat human study, which demonstrates that topical treatment with vitamin D may treat even large scars that have been present on the skin for years. Many people have such scars as a result of surgery, trauma, chemical/heat burns, radiation, etc. As the study says, the typical treatment is with cortisol injections, however the effectiveness … Read more

A great study, which while done with horses, will probably raise questions (unfortunately only in people with already-low serotonin) of whether the relentless promotion of serotonin (5-HT) as the “happiness hormone” and oxytocin as the “love and connection hormone” has any evidence in support. According to the study, the horses with the lowest serotonin levels … Read more


شاهد الفيديو: Why telomeres shorten and restoration strategies in aging (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Wagner

    حق تماما! ويبدو لي أنها فكرة ممتازة. أنا أتفق معك.

  2. Kohkahycumest

    شيء جيد جدا

  3. Costello

    انا اظن، انك مخطأ. دعونا نناقشها.

  4. Amd

    وماذا سنفعل بدون عبارة رائعة

  5. Cuthbeorht

    كأخصائي ، يمكنني تقديم المساعدة.

  6. Kajijind

    مثير



اكتب رسالة